四大元素セルフバランスセッション 〜自分を知り、自分で整える力を育む3か月〜 33,000円（税込） 3か月間・個別セッション最大2回 四大元素セルフバランス診断BOOK付き ⸻ 自分の答えを、自分で見つける時間。 自分を整えたいと思っていても、 「本当はどうしたいんだろう？」 「どうして同じことで悩んでしまうんだろう？」 「自分には何が必要なんだろう？」 そんなふうに、思考や感情が絡まってしまうことはありませんか？ 私たちは、自分のことをわかっているようで、意外とわかっていないものです。 このセッションでは、四大元素（火・風・水・地）の叡智と、花や自然の力を取り入れながら、自分自身を見つめていきます。 大切なのは、誰かに答えを教えてもらうことではありません。 自分を知り、自分の状態に気づき、自分自身で答えを見つけていくこと。 そのための3か月です。 ⸻ 🌸 こんな方におすすめ ・自分が本当は何をしたいのかわからない ・漠然とした不安やモヤモヤを抱えている ・思考や感情に振り回されやすい ・つい自分を責めたり、反省ばかりしてしまう ・同じような悩みを繰り返している ・自分の個性や特徴をもっと理解したい ・自分に合った整え方を見つけたい ・これからの人生をもっと自分らしく楽しみたい ⸻ 🌿 セッションの流れ STEP 1｜自分を知る まずは「四大元素セルフバランス診断BOOK」を使って、自分自身を見つめるところから始めます。 火・風・水・地という4つの視点から、自分の思考・感情・行動の傾向を知り、自分の特徴を理解していきます。 STEP 2｜今の自分を知る ご自身で行ったセルフ診断をもとに、個別セッションで四大元素のバランスを一緒に読み解いていきます。 最近の出来事や心の動きなども振り返りながら、今の自分がどんな状態にあるのかを整理します。 STEP 3｜どうなりたいかを見つける 自分自身と今の状態を理解したうえで、 「本当はどうしたい？」 「どんな自分でありたい？」 「どんな毎日を過ごしたい？」 そんな問いを通して、これからの方向性を探していきます。 STEP 4｜自分で整える一歩を見つける 花曼荼羅®カードやその他のカードを使いながら、自分の内側にある思いや可能性を見つめていきます。 今の自分にとっての課題や、これから意識したいことを整理し、日常の中で実践できる小さな一歩につなげます。 ⸻ 🕊️ 3か月プログラムの内容 ① 四大元素セルフバランス診断BOOK（PDF・全38ページ） 自分自身の特徴やバランスを知り、日常の中で繰り返し活用できるセルフ診断BOOKです。 通常販売価格：11,000円（税込） ② 四大元素セルフバランス診断 BOOKで行ったセルフ診断をもとに、今の自分のバランスを一緒に読み解きます。 ③ 個別オンラインセッション（最大2回） 四大元素バランス診断や花曼荼羅®カードを活用しながら、自分自身への理解を深めていきます。 3か月の期間内に、ご自身のペースに合わせて最大2回受けていただけます。 ④ 21日間セルフチャレンジ（希望者） セッションで得た気づきを日常の中で活かすためのセルフワークです。 自分自身を観察し、整える習慣を育むきっかけとしてご活用いただけます。 ⸻ 🌼 なぜ3か月なの？ 自分自身への気づきは、セッションの時間だけで完結するものではありません。 日常に戻ってから、 「あ、これが私の思考のクセなんだ」 「今、少し無理をしているかもしれない」 「私は本当はこうしたかったんだ」 そんな小さな発見が生まれることがあります。 だからこそ、セッションとセッションの間の時間も大切にしています。 知ること。 気づくこと。 試してみること。 そして、もう一度自分を見つめること。 3か月という時間を使って、自分自身への理解を深めていきましょう。 ⸻ 🌸 セッション詳細 料金：33,000円（税込） ・期間：お申し込みから3か月間 ・個別セッション：最大2回 ・形式：オンライン（Zoom／LINE） ・四大元素セルフバランス診断BOOK付き ・21日間セルフチャレンジ（希望者） ※個別セッションは3か月の期間内に最大2回までご利用いただけます。 ⸻ 📖 2026年12月31日までの特別ご案内 現在11,000円（税込）で販売している「四大元素セルフバランス診断BOOK」を、期間限定でセットにしています。 このBOOKには、私自身が悩み、苦しかった時にも活用してきた四大元素の叡智を詰め込んでいます。 今後、フラワーセルフセラピスト講座に向けて内容をリニューアルしていく予定です。 その前に、今あるBOOKを必要としてくださる方へお届けしたいと思っています。 セッション終了後も、ご自身を見つめ、整えるための一冊としてご活用ください。 ⸻ 🔗 お申し込みの流れ 1. こちらの商品ページからお申し込み・お支払い 2. ご登録メールアドレスへご案内をお届け 3. 四大元素セルフバランス診断BOOK（PDF）をお渡し 4. セルフ診断と事前アンケート 5. 日程を調整し、1回目のオンラインセッション 6. 日常での実践・振り返り 7. ご希望に合わせて2回目のセッション ⸻ 🌿 フラワーセルフセラピスト講座への入口として このプログラムは、今後ご案内する「フラワーセルフセラピスト講座」の入口にもなるセッションです。 まずは、自分を知ることから。 自分自身の特徴を理解し、今の状態に気づき、自分に合った整え方を見つけていく。 その体験が、フラワーセルフセラピーの基本となります。 講座への参加を前提としたものではありませんので、まずはご自身のための時間としてご参加ください。 ⸻ 📌 ご案内 ・本プログラムは自己理解とセルフケアを目的としています。医療行為や心理療法ではありません。 ・四大元素バランス診断は、火・風・水・地という象徴的な視点を用いた自己理解のためのものです。 ・花曼荼羅®カードなどは、未来を断定するものではなく、自分自身の内面を見つめるために活用します。 ⸻ 🌸 自分を知ることは、自分を大切にすること。 「整える」ことは、別の誰かに変わることではありません。 今の自分を知り、受け入れ、 自分にとって心地よい状態を見つけていくこと。 自分と誰かは、違っていて当たり前。 誰も悪くない。 誰も間違っていない。 答えは、あなた自身の中にあります。 私は、その答えを見つけるためのお手伝いをします。 花と自然の叡智とともに、 自分自身に戻る3か月を。 あなたとのご縁を楽しみにしています🌸 Chiho Lani she’s｜フラワーセルフセラピスト